Folna kiselina predstavlja neaktivan oblik koji organizam može da koristi tek kada je enzimi pretvore u biološki aktivan oblik, metilfolat (metafolin). Svaka druga žena ne može u potpunosti da pretvara folnu kiselinu u aktivan oblik.
Značaj unošenja folata:
Spriječavanje nepravilnosti u formiranju neuralne cijevi + smanjenje rizika za pojavu urođenih srčanih mana. Smanjenje rizika za nastanak urođenih deformacija urogenitalnih sistema. Smanjenje broja spontanih pobačaja.
Nedostatak joda tokom trudnoće predstavlja jedan od uzroka mentalne zaostalosti i cerebralne paralize.
Vitamin B12 – neophodan je za optimalno djelovanje folata.
Vitamini B, B2, B6, C, E – održavaju zdrav tok trudnoće i pravilan razvoj ploda.
Omega-3 nezasićene masne kiseline – potrebne za pravilan rast i razvoj fetusa i djeteta.
Način upotrebe:
Jedna tableta dnevno sa malom količinom vode.
