Žuti noćurak (Oenothera biennis) je bogat izvor gama linolenske kiseline (GLA) koja pripada u kategoriju omega-6 masnih kiselina. Posebno je važan za osobe koje zbog nedostatne učinkovitosti enzima delta-6-desaturaze ne mogu sintetizirati GLA konverzijom iz linolenske kiseline. Kao prekursor prostanglandina serije 1, omega-6 masne kiseline imaju važnu ulogu u smanjenju upalnih procesa u organizmu. S obzirom da je GLA istovremeno i prekursor arahidonske kiseline iz koje nastaju pro-upalni prostanglandini serije 2, preporučuje se istovremeno uzimanje omega-3 masnih kiselina za postizanje najboljeg protuupalnog učinka. Prostanglandini nastali iz omega-6 su tvari slične hormonima, a utječu na niz fizioloških funkcija uključujući lučenje hormona i aktivnost živčanog sustava, primarno vezanih za ublažavanje simptoma PMS-a.
Noćurak stoga učinkovito pomaže u smanjenju glavobolje, depresije, napetosti, bolnih grudi, bolnih menstruacija, u slučajevima cista na jajnicima ili dojkama te kod endometrioze. Zbog povoljnog stimulirajućeg djelovanja na živčani sustav preporučuje se dijabetičarima za prevenciju dijabetičke neuropatije, ali je potreban oprez kod osoba oboljelih od epilepsije. Također, pospješuje cijeljenje rana i izgled kože.
Način uzimanja:
Jedna (1) do dvije (2) kapsule dnevno, najbolje uz obrok.
