Ukoliko pročitate stotine znanstvenih članaka koji su objavljeni o ljekovitim svojstvima crnog kima, jedna činjenica je jasna. Postoji jako malo problema kod kojih crni kim ne pomaže. Istraživanja ukazuju da ulje crnog kima: jača imunitet, tjera parazite, djeluje antibakterijski i antigljivično, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava urinarne infekcije, štiti od nekoliko vrsta raka, pomaže kod alergije i astme, regulira visoki tlak, ragulira razinu šećera, smanjuje razinu štetnog kolesterola, pomaže kod problematične kože, psorijaze, otapa žučne kamence. Prilično je nevjerojatno da većina ljudi nikada nije ni čula za sve pogodnosti ulja crnog kima.
Ulje crnog kima obiluje sa tri ključna, prirodna kemijska elementa: timokinon, timohidrokinon i timol. Uz njih u kimu se mogu pronaći i bjelančevine, vitamini B1, B2 i B3, kalcij, željezo, bakar, cink, fosfor, kao i omega-2 i omega-6 masne kiseline, beta-karoten, kao i tiamin i niacin.
Pomoć u borbi protiv raka
Zahvaljujući snažnim fitokemikalijama i antioksidativnim sposobnostima ulje crnog kima može na prirodni način pomoći u borbi protiv raka. Hrvatski znanstvenici istražili su protu-tumorsku aktivnost timokinona i timohidrokinona pomoću studije na životinjskim modelima i otkrili da su te dvije fitokemikalije pronađene u crnom sjemenskom ulju rezultirale smanjenjem tumorskih stanica za 52%. (1) Istraživanje je također pokazalo da crni kim može uništiti stanice raka gušterače i može usporiti razvoj raka gušterače. Ova sposobnost sprečavanja raka pripisuje se timokinonu crnog sjemena i njegovim protuupalnim svojstvima. (2)
Promiče zdravlje jetre
Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu. Gotovo svaki toksin se obrađuje kroz jetru, a žuč iz jetre je ključ za probavljanje masti i održavanje zdravlja vašeg uma i tijela. Za one koji su se borili sa slabom funkcijom jetre zbog nuspojava lijekova, konzumacije alkohola ili bolesti, crni kim može uvelike ubrzati proces ozdravljenja. U nedavnom istraživanju životinjskog modela znanstvenici su otkrili da crni kim pogoduje funkciji jetre i pomaže u sprečavanju oštećenja i bolesti. (3)
Pomoć u borbi protiv dijabetesa
U jednom od istraživanja istraživači ističu da ulje crnih sjemenki “uzrokuje postupno djelomično obnavljanje beta-stanica gušterače, povećava snižene koncentracije inzulina u serumu i smanjuje povišenu razinu glukoze u serumu” (4) To je značajno jer je crni kim jedna od rijetkih tvari na planeti za koju je istraživanje sugeriralo da može spriječiti i dijabetes tipa 1 i tipa 2. Prema istraživanju crni kim “poboljšava toleranciju glukoze jednako učinkovito kao metformin; ali nije pokazao značajne štetne učinke i ima vrlo nisku toksičnost.” Što znači da ulje crnog kima može donijeti pogodnosti jednog od najčešće propisanih lijekova za dijabetes tipa 2 ali bez štetnih nuspojava.
Pomoć pri mršavljenju
Časopis za dijabetes i poremećaje metabolizma objavio je studiju koja je sustavno pregledala svu literaturu koja je povezala biljke i njihova svojstva protiv pretilosti i otkrila da je crni kim među najučinkovitijim prirodnim lijekovima na planeti. (5) Još jedan sustavni pregled i meta-analiza objavljena 2018. godine naglašava 11 kliničkih ispitivanja koja su otkrila utjecaj suplementacije crnog kima na smanjenje tjelesne težine. Također se pokazalo da je suplementacija smanjila indeks tjelesne mase (BMI) i opseg struka. Također je važno napomenuti da u bilo kojoj studiji nije bilo ozbiljnih nuspojava dodavanja crnog kima. (6)
Za zdravlje kose i vlasišta
Crni kim se pokazao i kao impresivan antihistaminik i može pomoći kod gubitka kose zbog androgene alopecije ili alopecije areate. Svojim antioksidativnim, antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, također može pomoći zdravlju vlasišta općenito, smanjujući prhut i suhoću te istovremeno poboljšava zdravlje kose. (7,8)
Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (=2 kapsule): hladno prešano ulje sjemenki crnog kima 1000 mg.
Sadržaj: hladno prešano ulje sjemenki crnog kima (Nigella sativa), želatina, tvar za zadržavanje vlage, glicerol, voda
Upozorenje: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
Upute za upotrebu: Popiti jednu kapsulu dva puta na dan.
Dodatne informacije: Crni kim (Nigella sativa) kapsule s biljnim uljem. Ulje se dobiva iz sjemenki te sadrži veliki broj djelatnih tvari: eterično ulje, enzime, vitamine i esencijalne masne kiseline. Količina proizvoda je dovoljna za 30 dana primjene.
